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Sandalen mit Socken? Oh mein Gott! Tragt Flip-Flops, liebe Männer, oder Turnschuhe. Andreas: Wer sich über den Kleidungsstil anderer aufregt, ist oberflächlich und hat zuviel Zeit.

Salz, Zucker, Zitrone oder Butter? Eines davon oder gleich alles? Dazu gibt es ganz unterschiedliche Meinungen. Am wichtigsten für den Geschmack dürfte wohl das Salz im Kochwasser sein, das das Auslaugen der wertvollen Inhaltsstoffe verhindert.

Vor allem bei grünem Spargel kommt oft Zucker zum Wasser, was die Bitterstoffe mildern sollte. Und Butter passt sowieso immer, muss aber nicht unbedingt ins Kochwasser.

Auch wenn es Leute gibt, die Spargel gern weichgekocht essen, generell sollte er al dente, also bissfest zbereitet werden — wie Spaghetti.

Je nach Dicke der Stangen gelten beim Kochen folgende Richtwerte:. Spezielle Spargeltöpfe, in denen die Stangen im Stehen mit der unteren Hälfte im Wasser stehend gar werden ohne dass die Köpfchen matschig werden, sind für kleine Portionen nicht geeignet, da sich die Stangen gegenseitig Halt geben müssen, damit sie nicht einknicken.

Für die Zubereitung im Liegen benötigt man einen Topf der die Länge der Stangen zu fassen vermag. Egal welche Zubereitung man wählt, es empfiehlt sich, den Spargel portionsweise in Bündel zusammenzubinden — zum Beispiel mit einem Küchengarn.

So lässt er sich leicht aus dem Topf heben. Durch Methoden wie das Dämpfen, das eben dieser Regel entspricht, bleiben Nähstoffe und Vitamine am besten erhalten.

Auch im Topf bzw. Spargel kann auch in der Pfanne gebraten werden, dazu schneidet man ihn am besten in Scheiben. Oder man bereitet Spargel im Ofen zu, zum Beispiel gemeinsam mit Gewürzen und etwas Butter bzw.

Olivenöl in Alufolie-Päckchen. Besonders empfehlenswert ist das Garen der Spargeln im Dampf; sie laugen dabei nicht aus und entwickeln ein intensives Eigenaroma.

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Weitere laden Guten und frischen Spargel erkennt man daran, dass er glatt und glänzend ist, die Schnittflächen sollten noch feucht und nicht eingetrocknet sein.

Richtig frischer Spargel quietscht, wenn man die Stangen aneinander reibt. Manche schlagen zwei Stangen Spargel gegeneinander, wenn ein heller Ton erklingt, ist der Spargel frisch.

Spargel besteht zu 93 Prozent aus Wasser. Neben der entschlackenden Asparaginsäure enthält Spargel Kalium, Phosphor, Kalzium und die Vitamine A, B1, B2, C, E sowie Fohlsäure.

Schon die Griechen haben Spargel gekannt. Sie schätzten Spargel aber hauptsächlich als Arzneimittel. Als Gemüse wurde Spargel von den Römern geschätzt.